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每日新品:湿气不除百病生,茯苓清和粉,轻松祛湿,全家适用  

中医说“湿气不除百病生”。湿气入体后,会阻碍气血运行,引发身体水肿,影响睡眠质量。整个人都浑浑噩噩,不在状态。如果不能及时祛湿,更有可能导致风湿等极难根治的顽疾。


“湿气”重的影响



1、“湿气”会影响人的皮肤,容貌,体型。一旦被其缠身,皮肤油腻、毛孔粗大、暗黄无光泽、痘痘色斑慢慢都会出现;


2、 “湿气”会让人变胖。有些长期被“湿气”困扰的人,尝试过N种减肥方法,但体重却在逐年增加,因为没有对症,小肚子去不了;


3、“湿气”会诱发种百余种疾病,而这些疾病大多数难以被彻底根治。中医湿病论治学中认为,“湿气”会诱发脾胃、肝胆、甚至心脑方面的疾病。“湿气”的影响涉及五脏六腑,因此冬日祛湿不容忽视。


湿热体质 不宜进补太过



爱吃辛辣、油腻;经常熬夜、失眠;心情不好、抑郁或脾气不好;长期服药。以上这些生活习惯都容易造成湿热太过。


尤其到了冬季,天气转冷,到了进补的时节,但并非所有的体质都适合进补。例如湿热体质的人,滋补不当,滋补过度就相当于火上浇油,本来体内已经够热了,脾胃运化不开,只会更加重湿热症状。



祛除湿气,如何调理?



中医建议,最好的祛湿方法,可以遵循一个内消外散的原则。


外散就是出汗,最好的方法当然是运动;内消就是中医里的行气利湿,湿气重的人,需要从调理自己的生活习惯入手。


少吃辛辣、甜食、冷饮等;平时还要放松心情,保证充足的睡眠。


食疗方面,中医认为:湿热困脾,累及肺肾。因此想要达到祛湿效果,还需兼顾这几点:利水渗湿 + 健脾 + 补肾 + 理气 + 温性食材。


首先,利水渗湿是基础,将多余的湿气排出体外。但湿气重的人普遍脾脏功能不好,单独食用一些祛湿食物,偏寒凉,易伤脾胃。而脾运化水湿,所以祛湿同时也要健脾。脾脏好了,自身运化水湿的能力变强,湿气也就容易排出。


其次,肾为“先天之本”,脾胃为“后天之本”。因此光健脾还不够,脾胃与肾相互依存,肾好了,脾才会更好,所以要兼顾补肾。



然后,湿气重的人,由于痰湿阻滞,气血往往容易受阻。中医理论中讲到“治湿不理气,非其治也”。想要化湿,必须有理气,否则这个湿不好祛。所以也要理气活血,才更有利于祛湿。


最后,在配方中配以温性食材,同样非常关键。张仲景有言,“病痰饮者,当以温药和之”。所以说,调理湿气时,还要配以一些温性的药材,才能加快湿气的发散。湿气,就好比一锅水,如果不点火,水难以蒸发完全。加上温性的食材,就相当于点火。如此搭配,食疗总体性质更为温和、平性,可以长期食用。


祛湿排毒:茯苓清和粉

坚持服用康瑞生物生产的茯苓清和粉,其中的主料为芡实、薏苡仁、赤小豆。此粉经科学配方后选用最优质的原材料,经过多重工序加工而成,使薏苡仁中含有的薏苡醇和薏苡仁酯充分发挥,并具有淡淡的薏米清香。且携带方便、饮用简单、老少皆宜,可直接用水冲泡,亦可用来制作汤煲,既能燥湿,又不伤阴,可长期饮用保持人体阴阳平衡,是超棒的“祛湿食品”。

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薏苡仁的功效:具有健脾燥湿、除痹、解酒、清热、美容养颜等功效。并有增强人体预防流感、
芡实的功效:具有补脾祛湿、益肾固精、强身健体、去湿止带等功效。





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